Da li vam treba razlog da odete u teretanu? Šta mislite da vam damo 10 razloga? Pročitajte ovu gomilu razloga zbog kojih bi trebalo da idete u teretanu i iskoristite svaku šansu koju dobijete.
Živjećete duže
Bez ikakve sumnje, bodibilding će produžiti vaš vijek trajanja. Bolja kardiovakularna funkcija, bolja kontrola tijela. Samo treba da trenirate i da izbjegavate krajnosti i prateće opasnosti koje dolaze sa upotrebom steroida i diuretika.
Izgledaćete bolje
Dizanje tegova će vam pomoći da sagorite masti, izgradite mišiće i postanete snažniji. Sve ovo znači i da čete bolje izgledati kada se pogledate u ogledalo, sa širim ramenima, većim rukama, grudima i sa manjim strukom. Podignite više da bi izgledali bolje.
Imate priliku da upoznate ljude sa sličnim ciljevima
Ako ste u potrazi za prijateljima onda je teretana odlično mjesto za početak toga. Većina ljudi koji posječćuju teretanu imaju slične ciljeve, da izgrade što kvalitetnije i ljepše tijelo, baš kao i vi.
Bolje ćete se osjećati
I mentalno i fizički, redovno posjećivanje teretane će vas spriječiti da upadnete u kolotečinu i koju većina ljudi upadaa zbog svoje fizičke neaktivnosti. Nemoguće je da se osjećate kao lenja buba nakon 75-minutnog treninga nogu.
Bolja probava hrane
Treniranje trbušnih mišića i rad kardio treninga će rezultirati bržim radom unutršnjeg sistema. To će uvećati vaš apetit i poboljšati varenje. Konzumirajte dosta vlakana da bi imali najbolje rezultate.
Bolje ćete funkcionisati i na poslu
Ništa ne donosi sigurnost i izdržljivost bolje nego konzistentan i produktivan plan treninga. Radite bolje svoj posao tako što ćete dobro i trenirati.
Seksualni učinak će se poboljšati
Zamislite kako će vaš partner reagovati na novog vas, većeg i jačeg nego ikada, sa velikom izdržljivošću! Dajte tegovima šansu i posmatrajte nivoe vašeg testosterona – vaša seksualna agresija će poletjeti kao raketa.
Sve postaje mnogo lakše
Hodanje, kupovina, vožnja, čišćenje i sve ostalo u vašem životu postaje mnogo lakše kada redovno vježbate.
To je i bjekstvo iz stvarnosti
Život ponekad može biti težak i pronalaženje izlaza nekada može biti teško za pronaći. Spustite dole vašu listu stvari koje morate obaviti i uzmite tegove u ruke – to je 60 minuta na dan gdje će vam mozak biti negdje drugdje.
Možete promjeniti ono što kaže ogledalo
Sudbina i genetika vas ne kontrolišu. Idite redovno u teretanu, jedite prave stvari i možete da promjenite ono što vi i svijet oko vas vide kada vas gledaju.
Izvor: www.primalmuscle.com
Za www.amino.ba preveo Milan Kljajić
Nema komentara:
Objavi komentar